Målarbok för återhämtning, lugn och välmående -digital upplaga

Här finns ingen brådska är en varsamt skapad digital målarbok för vuxna som vill sakta ner, hitta fokus och ge sig själva en stund av återhämtning.

Den här målarboken bjuder in dig att pausa, landa i nuet och skapa utan krav. Genom färg, form och upprepning får både kropp och tanke möjlighet att varva ner. Det är inte resultatet som är viktigt – utan processen, känslan och stunden du ger dig själv.

Med lugna motiv, genomtänkta pauser och mjuka texter skapas utrymme för närvaro, kreativ vila och psykiskt välmående. Du väljer tempo, färger och när du vill återvända.

Perfekt för dig som vill minska mental stress, stilla tankebruset och skapa mer balans och lugn i vardagen.

Vad innehåller boken:

• 50 unika motiv för färgläggning
• Lugna citatsidor som skapar naturliga pauser
• Inledande texter om kreativitet, estetiska processer och välmående
• Förklarande avsnitt om stress, nervsystemet och kroppens signalsubstanser
• En sammanfattande ruta som binder ihop teori och upplevelse

Motiven är svartvita och anpassade för färgpennor, tusch eller markers.

Design & känsla:

Boken är formgiven med en lugn, nedtonad estetik och mycket luft. Den passar lika bra för en stillsam morgonstund, en paus mitt på dagen eller som ett kvällsritual för att varva ner.

Varför du kommer tycka om den:

• Stödjer återhämtning och psykiskt välmående
• Uppmuntrar kreativitet utan prestation
• Hjälper dig att sakta ner och bli mer närvarande
• Kan användas om och om igen – i din egen takt

Det här är ingen bok som ska bli klar.
Den finns där när du behöver den.

📥 Detta är en digital produkt.
Du får tillgång till en PDF för nedladdning direkt efter köp.
Ingen fysisk produkt skickas.